🌿 Mikronährstoffe, die heimlichen Makronährstoffe
Mikronährstoffe wirken im Hintergrund – und sind doch von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden,
unsere Regulation und viele körperliche Prozesse.
In diesem Vortrag geht es darum, Mikronährstoffe als wichtige Steuerungselemente
unseres Organismus besser zu verstehen.
Gemeinsam wird beleuchtet, was sich hinter dem Begriff Mikronährstoffe alles verbirgt,
warum ihre Versorgung heute in vielen Bereichen defizitär ist
und welche Rolle Nahrungsergänzungsmittel dabei spielen können.
Dabei geht es auch um den Sinn und Unsinn des Supplementierens:
Was ist hilfreich, was ist übertrieben, wo liegen Chancen und wo auch Risiken?
Der Vortrag bringt Struktur in den oft unübersichtlichen Dschungel an Empfehlungen und Produkten.
Die Teilnehmenden erfahren konkrete Ansatzpunkte,
wie sie auch ohne individuelle Blut- oder Gesundheitsanalyse
erste sinnvolle Schritte für sich ableiten können.
✨ Ein informativer Abend für alle, die Gesundheitsthemen verständlicher einordnen und Nahrungsergänzungsmittel differenzierter betrachten möchten.
📅 Freitag, 04.09.2026, von 18:00 bis 19:30 Uhr
📍 Viento del Norte, Puntagorda
💛 Auf Spendenbasis · Mindestbeitrag 10 €
ℹ️ Kontakt: +49 152 220 289 20
Referentin: Dipl. oec. troph. univ. Elisabeth Ruppert
